Muchos creen que el mate es solo una costumbre, un ritual social. Pero no saben que detrás de cada cebada hay ciencia. Y que esa infusión que comparten millones en Argentina y Uruguay —y que cada vez más deportistas del mundo toman— no solo acompaña, sino que transforma. ¿Querés saber si realmente mejora el rendimiento, […]
Antes de explicar como hacemos para mejorar nuestro rendimiento y nuestra energía diaria, tenemos que tener en cuenta que una cosa es prender un fósforo y otra, muy distinta es encender un horno y mantenerlo encendido. Muchas veces, para mejorar nuestra energía y nuestro rendimiento solemos optar por soluciones rápidas, y fugaces; como un café […]