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higiene

Alejandro García 12 de julio de 2024 2 comentarios

Higiene del sueño: consejos para descansar mas y mejor

Aunque se estima que la prevalencia del insomnio es del 10% al 20%, la incidencia anual en adultos con síntomas de insomnio afecta a mas del 50% de la población adulta. Nota de color: la prevalencia hace mención a los casos existentes, mientras que la incidencia considera los casos nuevo en una población. Debido al […]

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