A pesar de que las dietas cetogénicas o keto son las mas populares en la actualidad, debes saber que hay varios métodos o estrategias nutricionales que plantean una nutrición baja o reducida en carbohidratos. Entre ellas podemos mencionar: La dieta de Atkins: que consta de fases que comienzan con pocos carbohidratos y se empiezan a […]
