En este curso, los participantes explorarán las diversas técnicas y estrategias que se utilizan para optimizar el rendimiento físico y mejorar la condición general de los atletas y personas activas. A través de un enfoque teórico-práctico, se proporcionará una comprensión profunda de los principios fundamentales del entrenamiento físico y cómo aplicarlos de manera efectiva para alcanzar objetivos específicos.