Guía práctica para armar tu rutina de entrenamiento
Acerca de este curso
- Es 100% online y podrás hacerlo a tu ritmo.
- Te brindara todas la necesarias para que puedas armar tus rutinas de ejercicio.
- No se requiere conocimientos previos. Pero si los tienes, te sumara mas información.
- Conocerás la relación entre el ejercicio y el musculo con tu salud y tu metabolismo.
- Consta de 4 módulos breves y didácticos para facilitar el aprendizaje.
- Podrás acceder a los videos del curso de forma ilimitada mientras dure tu inscripción.
Contenido del curso
Introducción
Introducción y conceptos básicos
40:13
Modulo 2
Modulo 3
Modulo 4
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Valoraciones y reseñas de estudiantes
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Feliz de haber invertido en hacer este curso, me dió muchas herramientas para llevar adelante mi propia rutina y progreso en el gimnasio
Me sirvió para actualizar mis conocimientos. Los conceptos son muy claros, los cuadros super prácticos y la información de nivel académico. Nada mas que pedir. Me encanto,
Me gusto muchísimo, llevo tiempo entrenandotelas, me acabo de dar cuenta de la importancia de la educación y no caer en programas de ejercicios genéricos.
Colo siempre un placer hacer los cursos del Doctor y seguiré tomando más para aprender y poder utilizarlos de forma consciente. Muchas gracias!
muy practico y simple ¡gracias!
Muy lindo curso y buena información. Me sirvió bastante para saber que no es util hacer cualquier ejercicio porque si. Un grande Alejandro. Me encanta su manera de explicar y su motivación para entrenar fuerza